حـــــــــــــروف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لقد تم بحمدالله ترقية المدونة إلى ورد بريس 2.2.3

أحاول أن أغير في القالب لكن متردده في شكل القالب الذي سيناسبني

ودمتم،،،

عـائــشـــة

Technorati : wordPress Upgrade وردبريس ترقية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في مثل هذا الوقت من كل عام تتسارع المحلات والمراكز التجارية لوضع زينة الأعياد…أعياد المسيح

نعم… وكأننا في دولة مسيحية… أشجار الميلاد والسانتا كلوز والقبعات الحمراء تطغي في كل مكان

ويوم نطالب المسؤولين عن هذه المراكز أن يهتموا بالمناسبات الدينية الإسلامية بقدر هذه الأجنبية … يكون الرد جاهز على طول… بأن هذه الزينة تكون مستوردة ولا توجد زينة مخصصة لمناسباتنا الدينية….

في مقالة نشرته صحيفة البيان اليوم بعنوان “بابا نويل يطير فوق رؤؤس المتسوقين ويقدم الهدايا” .. كانت التعليقات ساخنه من قبل الجمهور… لكن هل هناك من يرضد هذه التعليقات ويرفعها للجهات المسؤولة ليتم النظر فيها

هذه بعض التعليقات التي جاءت مصاحبة للمقال:

عيب ضحكتوا علينا الأجانب       
عدد المسيحيين في الإمارات قليل والأغلبية من الهندوس والبوذيين هذا أولاً .. وثانياً الذي أعرفه أن الدين الرسمي للدولة هو الإسلام .. وثالثاً حتى تلك القلة المسيحية ليست متدينة وكثيرون منهم ملحدون اساساً .. اليوم وأنا أمر بشجرة الكريسماس في أحد المراكز سمعت رجلاً وامرأة أمريكيين يضحكان وهما يتساءلان عن أسباب وجود هذه الشجرة في بلد خليجي وكانا يطالعانها بدهشة وهي تمتد من الطابق الأرضي بارتفاع ثلاثة طوابق! وحين خرجت من مصلى النساء وجدت على بابه الداخلي سيدة فرنسية تتحدث الانجليزية بصعوبة ظننتها أخطأت المكان لكنها بدأت تسألني عن الصلاة وهل من الأفضل أن نصليها فرادى أم في جماعة ؟السيدة لم تكن مسلمة بل مسيحية حملها الفضول على أن تسأل عن الإسلام حينما رأت إسراعنا لصلاة المغرب نساء ورجالاً في مصليين متجاورين . الأجانب يحترمون من يحترم ثقافته ودينه . 
أم شهد - الإمارات

صبر الناس بدأ ينفد 
المسلمون من مواطنين و مقيمين بدأ صبرهم ينفد على هذا الاستهتار بعقائدنا الدينيه و الاحتفال بأعياد الاخرين و ياليت صناع القرار يلتفتون إلى هذا الأمر قبل أن يحدث ما لا تحمد عقباه و يدخلون و يضعون حد لأصحاب المراكز التجاريه و غيرهم ممن يحتفل بهذه المناسبه التي لا يجوز شرعا الاحتفال بها و لمن يريد التأكد الرجاء الدخول على موقع الإسلام سؤال و جواب و موقع الشيخ سفر الحوالي … أما بالنسبه للأخت ندى نحن لا نشجع لا الانفتاح و لا السياحه ان كانت تعني التخلي عن ديننا الإسلامي و لكن للأسف القائمين على صناعة السياحه في البلد حسبوها غلط و باعوا كل شيء بإسم السياحه وياليتهم ينظرون إلى الدول الأوربيه بمن فيهم فرنسا و سويسرا التي تشجع على السياحه و لكن في نفس الوقت ما زالت محافظه على هويتها و لم أراهم يحتفلون في يوم من الأيام بأعياد المسلمين من أجل عيون الخليجين الذين يشكلون نسبة كبيره من السياح و بالمناسبه سمعت انتقادات من أصدقاء أوربين جاؤوا للسياحة في دبي و وصفوها بأنها بلد بلا هويه و لا ثقافه!!!! و ختاما حسبي الله و نعم الوكيل
مسلمه غيوره - الإمارات

غريبة في وطني
عندما ذهبت أول يوم العيد - الأضحى- أنا و عائلتى إلى إحدى المراكز التجارية الكبيرة في دبي و المملوكة من قبل أبناء هذا الوطن الغالي الذي أعشقه و أغار عليه، تفاجأت أنا و زوجي بجمال و بهاء الشجرة و الزينة الخاصة بالكريسماس !!! سألت زوجي مستغربة أين أنا ؟ هل نحن غيبنا و خطفنا إلى وطن آخر !!!!! ماذا أجيب إبني البالغ عمره ثلاث سنوات و نصف الذي سألني عن سبب وجود هذه الشجرة الجميلة ؟ أين الخروف و أين عبارات “عيد أضحى مبارك” ؟؟ إسمحوا أن أقول لكم يا إخواني و إخواتي أنني أؤيد التعايش مع الآخر،،،،ولكن دعنا لا نخدع أنفسنا أكثر من ذلك،،،إن هذا يسمى ذوبان حتى النخاع في الآخر… اللهم استر علينا يا الله
أم معتز - الإمارات

إقرارنا .. بفعلنا
حسبنا الله ونعم الوكيل ..يبحثون عن المطر و البلاد في خطر .. يا ناس مشاركتنا لهم و تهنئتهم هذا إقرار منا على دينهم الباطل المحرف والله كأننا نعيش في بلاهم و ليس هم في بلادنا هل رأيتهم جونو زوجته ميري و ابنه جيمي يشترون اضحية و يحتفلون بعيد الأضحى معنا .. هذا محال .. إذن لماذا نحتفل نحن بأعيـادهم و نشاركهم فرحتهم
بو عبدالله - الإمارات

لا أملك إلا قلبا راجيا الله بأن يحفظنا من ماهو أت

ودمتم،،،

عــائــشـــة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وصلتني رسالة قصيرة على هاتفي النقال… تحمل إستغاثة … وكان نصها:

” نحن سكان محيصنة وعود المطينة يسكن حولنا 200,000 ألف عامل ويتم بناء مساكن ل 10,000 آخرين

إدعمونا بالتصويت ضد بناء مساكن جديدة للعمال على الوب

http://muhaisnah.blogspot.com/

إنشرها قدر المستطاع”

إنتهت

أول ماتبادر إلى ذهني .. واو وين نحن عايشين.. من الي مصدق نفسه وحاط تصويت… يعني من الي بيطالع فيه وإلا بياخذه في عين الإعتبار….

لو في وحده من البلدان الأجنبية كنت بصدق… نعم دبي تطورت وطفنا كثير من العالم المتقدم… لكن مازالت تحكمنا الأهواء ومافي شي عندنا قوانين على الكبير والصغير

يعني الي أمر ببناء هالمساكن ماكان يدري إنه في منطقة سكنية كبيره في هالمنطقه…

سكان هالمنطقة تم تهجيرهم بطريقه دراماتيكية من نصف البلد … إلى الأطراف … ليش لأنه الأراضي شعللت نار والكل قام يبيع أو يأجر فإستحالت الحياة في الفرجان الي تحول معظم قاطنيها إلى آسيويين عزاب … كل بيت يأوي عشرات منهم

وماأن إستقروا في المناطق الجديدة في دبي .. حتى لحقتهم الشركات بعمالتها …

هم يقولون يريدون توفير سكن ملائم للعمال… شقق محترمه ومجمعات سكنية

لكن على حساب من …

نفس المنطقه تحوي على خمس مدارس وجامعة وسكن للطالبات ودار أيتام من غير طبعا الفلل والمنازل السكنية

سواء كانت البلدية أو دائرة الأراضي أو دائرة التنمية الإقتصادية من قامت بتصريح بناء مثل هالمجمعات… لا أعلم على أي أساس تم إختيار هذه المنطقة بالذات….

كيف الأب بيتطمن على أولاده أن يذهبوا للصلاة في المسجد … هؤلاء العمال ماهم إلا ذئاب بشرية … الكثير منهم لا دين ولا أخلاق تحكمهم… فهم من ديانات مختلفه منها الهندوسية والسيخيه والبوذيه

كثير منهم يأكلون الخضر واليابس

كثير منهم يمارسون عادة اللواط والعياذ بالله وهي تمارس بشكل شرعي في مناطقهم…

حتى الخدامات لو ربة البيت بتبعث بطبق تهديه لجارتها هل تأمن من أن يتم الإعتداء على خادمتها من قبل هالذئاب…

والله قرأت الرسالة وحسيت مثل الحجر الي إنوضع على صدري

يعني نحن ناقصين هم …

لكن أرجع وأقول التصويت في ماذا سيفيدنا…

حتى لحظة كتابة المدونة كان هناك 260 توقيع

وحتى لو كان 10,000 توقيع … لمن سيتم رفع هذه التوقيعات

هل عندنا نظام يحترم رأي السكان أو المواطنين

في بريطانيا… أرادوا إفتتاح محل إيكيا في قرية…

فتم إخطار سكان القرية عن خطة المشروع … ومن ظمن المشروع أن يتم تحويل الخط الدائري السريع ليمر أمام المحل وموقعه طرف القرية

تم رفض هذه الفكره من قبل السكان والسبب إنه وجود المحل في القرية سيؤدي إلى إزدحام القرية ويغير من طبيعة حياتهم الهادئة..

لكن كانت حكومة القرية هي من طلب برفع المشروع لأخذ رأي الأغلبية من السكان… لأنه إذا رفض السكان ستكون ردة فعلهم غير متوقعه .. ممكن إضراب ممكن مظاهرات والعديد من الأمور الحكومه في غنى عنها

هل سيأتي اليوم الي نرى مثل هذه السياسات يطبق عندنا

طبعا عندنا مافي مثل هذه الحركات… سكن العمال مثال.. ومثال آخر مجمع أب تاون…

صحيح نحن سكان المنطقة إرتحنا من أنه تم تقريب المحلات التجارية من منازلنا … لكن سكان المجمع من الأجانب … وتصرفاتهم أثرت كثير على مراهقينا..

تشوف عيال الأجانب البنات الفاصخات الحيا والشباب الي ماتعرف شو لابس … والأحضان والبوس … تقول فلم هندي…

فعيالنا ماشاءالله عليهم واقفين بس ينتظرون حد عشان يقلدون التقليد الأعمى.. يعني عادي تشوف شاب مواطن مع مواطنه يتمشون والا واحد يعزف جيتار والبنات متجمعات حواليه معجبات .. وغيره وغيره..

ماذا تقترحون لنقوم بعمل يحرك الحكومه لوقف مثل هالمشاريع الغير مدروسة

ودمتم،،،

عـائـــشـــة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قارب شهر ديسمبر على الإنتهاء ولم تهطل الأمطار على البلاد… وإنتاج المزارع راح يتأثر الموسم الجاي إذا مافي مخزون مائي

وحسب مانشرته وكالة وام الإخباريه: دعا صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس الدولة ” حفظه الله ” الى إقامة صلاة الاستسقاء في جميع مساجد ومصليات الدولة في الساعة الثامنة من صباح يوم غد ” الأثنين” وذلك تيمنا بسنة النبي الأكرم محمد صلى الله عليه وسلم بإقامة صلاة الاستسقاء طلبا لنزول الغيث .ودعا سموه الى الابتهال الى المولى عز وجل ليعم الغيث وينشر رحمته وعطاءه وخيره على العباد والبلاد.
جزاك الله خيرا يابوسلطان…

جزاك الله خيرا يابوسلطان…في كثير من أبناءنا اليوم لا يعرفون ماهي صلاة الإستسقاء… وهي كالتالي:

صلاة الاستسقاء

• تعريف الاستسقاء وسببه

الاستسقاء لغة: طلب السقيا من الله أو من الناس، وفي الشرع: طلب سقيا الماء من الله تعالى عند حصول الجدب، وانقطاع المطر.

• حكمها

هي سنة مؤكدة عند الحاجة إلى الماء.

• كيفية صلاة الاستسقاء

أن يصلي الإمام بالناس ركعتين في أي وقت غير وقت الكراهة يجهر في الأولى بالفاتحة، وسبح اسم ربك الأعلى، وفي الثانية بالغاشية.. وصلاة الاستسقاء مثل صلاة العيد تماماً، فيكّبر فيها سبعاً في الركعة الأولى، وخمساً في الثانية.

ولا يشترط لصلاة الاستسقاء أذان، كما لا يشترط الأذان لخطبتها، وينادى لها بـ < الصلاة جامعة>.

ثم يخطب الناس فإذا انتهى من الخطبة يندب أن يحول الخطيب رداءه - ولو كان شالاً أو عباءة - والمصلون جميعاً يحولون أرديتهم.. وذلك بأن يجعلوا ما على أيمانهم على شمائلهم، ويستقبلوا القبلة، ويدعو الله رافعي الأيدي، مبالغين في ذلك.
فالماضي كنا نصليها في المدارس .. والموظفين يتجهون للمصليات … لآدائها… كنا نقلب غطاء الرأس أو الجاكيت …

كان الجميع يتجه لهذه الصلاة بقلوب خاشعه متضرعة…

لكن الشي العجيب إنه ليش ماحددوا الخميس أو السبت يوم لصلاة الإستسقاء بالذات إنه كنا في إجازة… معظم العوائل في إجازات … ومعظمهم برع يا في البر أو في المزارع والعزب…

ومن هم موظفين هل فعلا سيذهبون لتأدية الصلاة… (سأرى من سيذهب غدا من العمل!!!)… مع إنه المسؤولين هم مواطنين ومسلمين إلا إنه الكثير منهم غير متفهمين لأهمية إحياء هذه السنة ويفكرون إنه موظفينهم سيتهربون من العمل… طبعا إلا من رحم ربي

أنهي موضوعي ببعض الأذكار والأدعية المستحبة في مثل هذه المناسبة:

• (( اللَّهُمَّ أغِثْنَا، اللَّهُمَّ أغِثْنَا، اللَّهُمَّ أغِثْنَا )). متفق عليه.
• (( اللَّهُمَّ اسقِنَا غَيثاً مُغيثاً مَريئاَ مريعاً نافِعاً غير ضارٍّ، عاجِلاً غيرَ آجِلٍ )). صحيح (صحيح سنن أبي داود 1/216 )
• (( اللَّهُمَّ اسق عِبَادَك وبَهَائِمَكَ، وانشُرْ رحمَتَك، وأحي بَلدَكَ الميِّت )). حسن (صحيح سنن أبي داود 1/218 )
• الإكثار من الاستغفار .(اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَاراً * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَاراً) (نوح: 10-12)

 ___________________________________________—–

تحديث:

وأنا رايحه الشغل وقفت بجانب مصلى العيد في منطقة ند الحمر وهو المصلى الجامع لمنطقة الراشدية وند الحمر والورقاء والمزهر في دبي…

والله إنه قلبى إنفطر… تخيلوا صفين في أول المصلى … لا يتجاوز عدد المصلين الثلاثين…
لو كانت مباراة … أو حفلة غنائية لمطرب كان شفنا المدرجات مليانه ومن غير الناس تتخانق على الأماكن

حتى الأجانب المسلمين العرب والهنود .. محد كان حاضر… الي تواجد في ذاك المصلى كمن شايب وكمن شاب من الي الله راضي عنهم

أنا متأكده إنه هالشباب الي حضروا كان عندهم شغل بس حضروا ولما يرجعون شغلهم يخسي حد يقولهم شي …

والي يقهر في الشغل بس دخلت الشباب طبعا المواطنين يالسن يقروون الجرايد ورجل على رجل ويشربون قهوتهم… ولا مفتكرين إنه في صلاة إستسقاء… وسألت واحد منهم إذا حضر الصلاة .. كان عذرة إنه نسى إنه في صلاة.. لكنه ماينسى موعد مبارة الوصل….

استغفرالله .. صار التضرع لله غايب … ومحد مفتكر إنه السماء ممنوعه عنا… من معاصينا وذنوبنا… مادام الماء موجود ومصانع التحلية شغاله … الإنسان متجبر وينسى إنه الله قادر أن يمنع عنه أبسط مقومات الحياة الأ وهو الماء…

ودمتم،،،

عـائــشـــة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إنتشرت في السنوات الأخيرة موضه يطلق عليها إسم اليوني سكس - الجسن الواحد

UniSex

لم تعد الفروق واضحه في أزياء الجنسين وتكاد تختفي. أصبحت الأزياء تعنون بأنها تصلح للجنسين لا فرق بين رجل أو إمرأة إن كان في البناطلين الجنز أو القمصان الفضفاضه والتيشيرتات والقمصان الضيقة وحتى العطورات

كذلك الإكسسوارات من أحذية وشنط وأحزمة. ساعات ضخمة نظارات سلاسل كلها تصلح للجنسين.

وبعد ذلك نسأل لماذا هذا الإضطراب لدي الجنسين… فالطفل يفقد هويته الجنسية هل هو ذكر أم أنثى مع هذه الأزياء.. الولد يرى إخته تلبس نفس ملابسه وتتصرف بنفس الخشونه والعكس. للشاب مكياج مثل الفتاة وغيرها من الأمور المشتركة التي إنتشرت بشكل فضيع… وتهدد الهوية الجنسية لدى الإنسان…

هل فعلا هذا التوجه يقف خلف الإضطرابات لدي الجنسين أم أنني أبالغ

ودمتم،،،،

عــائـــشـــة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عيدكم مبارك وعساكم من عوادة

أعاده الله عليكم وعلينا بالصحة والعافية…

عيد الأضحى … أو العيد العود … هو ثاني أعياد المسلمين

يفرح الكبار والصغار بقدوم العيد

مثل كل الأديان هي إحتفالات مرتبطه عادة بالأطفال والطفولة

العيد يعود علينا كل سنة وكل حول هو العيد لكن نحن من يتغير… نكبر وتخبو فرحة العيد

لم نعد الأطفال الطائرين بفرح ليلاقوا العيد بالفستان الجديد ونتسابق لجمع العيديه من الأهل والجيران

نركض من فريج لفريج ومن سكه لسكه … في سباق محموم لمن سيجمع الدراهم الرنانه

نأكل من هذا البيت وناخذ قطع الحلوى من ذلك البيت … والضحكه لا تفارقنا

كنا نحفظ البيوت وسكانها ونعرف من سيعيــّـد علينا بهمجه (تعني كمية كبيره) ومن بخيل يكتفي بكيس بفك (تشيبس) بنص درهم

ليلة العيد لا نرى النوم نترقب أول أذان لصلاة الفجر …

مازلنا نفرح بالعيد لكن لم نعد نفرح بثوب جديد أو بالعيديه

زياراتنا مقصورة على الحلقة العائلية الصغيره.. وتنقلاتنا بالسيارة

عيالنا مايعرفون جيرانا

صح يحصلون عيديه أكثر بكثير عن الي كنا نحصل عليها… لكن التواصل المجتمعي قل بشكل كبير
تواصلنا مع الأصحاب إكتفى بإتصال في أحسن الأحوال أو برسالة قصيرة

وعن الرسائل القصيرة .. وصلتني أكثر من 300 رساله قصيره أمس واليوم فقط … وكلهن عن العيد

- تهنئة ممزوجه  … بطيب المسك والعود … كل عيد وأنتم في صحة وعافيه وبركه

- قبل تهاني الألوف وتزاحم الحروف وذبح الخروف أهديك عشر حروف (عيدكم مبارك)

- زان القصيد وقلت أهنيك بالعيد.. حيث أن مثلك بالمواجيب وافي.. العيد له فرحه عسى عيدك سعيد.. وأنا أفرح عيدي بك اليوم ضافي.. والماس من أغلى هدايا العيد.. وغلاوة صحبتك فاقتها بمسافي.. لاجيت أهني مثل شرواك بالعيد.. عيدي غدا عيدين دون إختلافي..

- مع كل الحب.. وكل الود.. إلى كل الغالين على قلبي.. أهنيكم بقدوم العيد المبارك.. وكل عام وأنتم بخير

ماراح أطول بس حبيت أهنيكم بالعيد وجعل الله أيامكم كلها أعياد والعيد القادم بإذنه من الحجاج
ولا ننسى التلبيه … لبيك اللهم لبيك… لبيك لا شريك لك لبيك.. إن الحمد والنعمة لك والملك.. لا شريك لك

ودمتم،،،،

عــائـــشــــة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أفضل أيام الدنيا هي العشر من ذي الحجة

قال المولى عز وجل (والفجر وليال عشر) قال إبن كثير : المراد بها عشر ذي الحجة

فلنغتم هذه الفرصة…

ومن لم يستطع حج البيت هذا العام هناك فرص أخرى يستطيع أن يغتنمها

فالله الله في الطاعات :

- صيام التسعة (التسع الأولى من ذي الحجة)

- المحافظة على سنن الصلاة والإكثار من النوافل …. قيام الليل

- قراءة القران

- الصدقة والإنفاق في سبيل الله

- الإكثار من ذكر الله (سبحان الله والحمدالله ولا إله الا الله والله أكبر)

- الإكثار من الإستغفار

- الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم

- العفو والصفح عن كل من أساء إليك

ولا تنسوا صيام يوم عرفة

رزقنا الله وياكم فضل هذه الأيام

ونسألكم الدعاء

ودمتم،،،،

عـائـــشــــة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مع الإصرار على التغلب من هذه الأوزان … الحمدالله حتى الآن نزلت بما يعادل السبعه كيلوجرامات

وهذا الإسبوع نزل الوزن لحدود 107.9 (تطور من 115.8 إلى 107.9 خلال ثلاث أسابيع شي طيب )
وبدأت رياضه المشي

أمشي مسافة 45 دقيقه في الفريج… الجو جدا جميل بالليل.. وهذا الشيئ ساعد

أول يوم أحسست بالتعب الشديد… بعد يومين حتى المشي تحسن .. أسرع … أمتع

اليوم وأنا خارجه من عملي أحسست بالراحه لأني أمشي برشاقه…

أتمنى أن يتواصل هذا الإصرار… حتى الآن الشكل مابـيــّن فيه إني نزلت لكن بس أتوصـّل لإنزال عشره كيلو سيبدأ الشكل في التغير

أتمنى أن أستطيع إمساك نفسي من التلذذ بمالذ وطاب وبالذات موسم الأعياد والزيارات على الأبواب … بس بحاول

ودمتم،،،

عائـــشــــة

قبل إسبوعين عرض برنامج تاراتاتا على قناة دبي حلقة سخيفه ومقيته لا تمت للفن بصلة

ضيوف الحلقة كان المطرب الإماراتي للأسف عبدالله بالخير الذي غير ملابسه خمس مرات خلال الحفلة
والمطرب المصري الي مايدل كوعه من بوعه المكوجي شعبان
والمطربه اللبنانيه الإستعراضيه مادونا
وبعد واحد ماأذكر منو

حلقة سمجه وسخيفه ودمها ثجيل … وهلكتنا المذيعه بقولها …. (حــلـــقــــة ســـبـــيـــســـيـــال)

ولكم أن تتخيلوا كم إنصرف على إنتاج هذه الحلقه
وكنت حابة أكتب عن هالأمر وأمور أخرى تخص إعلامنا بالذات قناة دبي… وحصلت على مقاله تحتوي على وقائع وأحداث تناسب لحديثي اليوم … لكن للأسف لم أحصل على إسم الكاتب فليعذرنا كاتب المقال..
أترككم مع ماكتب كاتبنا المجهول:

بعد عاصفة من ردود الأفعال التي تلت عرض أول حلقات الموسم الثاني من البرنامج ” المخزي ” تاراتاتا والتصريحات الشاجبة من خلال برامج البث المباشر والمنتديات للحلقة التي حلّ فيها ” بالخيــــــر ” ضيف على البرامج مع ” الدوبـــــــي ” شعبان عبدالرحيم اللي ما أعرف كيف صار مطرب والتنطيط والإستهبال و النشــــاز في برنامج غربي الهوية عربي النسخة لا يمت إلى عادات وتقاليد الدولة ..
والأدهى من ذلك إنه يكبد التلفزيون ميـــــــــزانية ضخمة مقابل نسبة مشاهدة ضعيفة ..تردد اليوم خبر تجريد السيد ” علــــــــــي الرميثي ” من منصبه كمدير تنفيذي لتلفزيون دبي من قبل الشيخ مكتوم بن محمد بن راشد آل مكتوم مدير سلطة منطقة دبي الحرة للتكنولوجيا والإعلام و إحتفاظه لمنصب مدير للأخبار فقط ..

ولكن قرار التنحية جاء بعد دراسات وإستفتاءات في أعقاب إنتهاء الدورة الرمضانية وتلفزيون دبي سقط وبجدارة من خلال إنتاج مسلسلات هابطة تعتمد على مشاهد الإباحية والعنف ” طبعاً مسلسل قضية رأي عام ” إغتصاب وحشيش وشرب في شهر رمضان المبارك …في المقابل وضوح تفوق قناة ” سما دبي ” و ” دبي الرياضية ” وإنحطاط القناة الأم التي تفرعت منها المحطات الأخرى ” فعلاً كارثة ” ..

أتمنى فعلا إنه يتم إعادة بناء البيت الداخلي لتلفزيون دبي ليتماشى مع الرؤية والإستاراتيجية الي تمشي عليها دبي
وأعتذر إذا بعض ماورد من كلام في هذا المقال جرح جنسية من الجنسيات فهو مذكور على لسان كاتبه ولا يمثل رأي الشخصي عن هذه الجنسيات ففي كل بلد الصالح والطالح

ودمتم،،،،،

عــائـــشـــة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مضى الإسبوع الثاني من الحمية الغذائية وبدأت في الإسبوع الثالث

في الإسبوع الثاني إنتهج معي الطبيب حمية تعتمد على الكربوهيدرات بمقدار قليل على شرط مزاوله رياضه المشي ومنع عني السكريات

للأسف… بسبب مواعيد عملي وجدول بنتي وإمتحاناتها لم أستطع مزاولة رياضه المشي
فالمفروض أن أمشي ساعه خمس مرات في الإسبوع
وأنا مشيت مره واحده لمدة ساعه

المهم كل الذي نزل من وزني هو 100 جرام فقط لا غير

يعني في نهاية الإسبوع الثاني وصل وزني إلى 111.3

إنزعج مني الطبيب
لكن كانت لي حجه تدعمتني
صحيح إنني لم ألتزم بالجدول الغذائي بحذافيره… ولخبطت حبتين

ومن غير فترة الدورة الشهرية وهذا كله يساعد على إحتباس سؤال في الجسم

الدكتور تفهم وضعي
وأرجعني مرة أخرى للجدول المعتمد على البروتين
البروتين هو في أعلى الهرم التالي
 (USDA Food Pyramid)
 يلي الدهون والحلويات ويتكون من اللحوم والأسماك والدجاج والبيض

أما الكربوهيدرات فهي في أسفل الهرم الغذائي وتحتوي على منتجات القمح والرز والحبوب

الوصفة التالية تسمى كذلك بحمية المايوكلينيك
(لكن أعتقد في خلط في البرامج الغذائية لأنه بعد البحث عرفت أنه حمية المايو كلينك جدا متوازنه!!!!)

يستعملها الممثلين والمشهورين قبل حفلات الأوسكار أو الإحتفالات لأنها تساعد على تنزيل مابين 4-7 كيلو في الإسبوع

الأخ إبراهيم سألني ماهو هذا الجدول
سأستعرضه معكم في هذه التدوينه

الإفطار:

- جبن قليل الدسم (90 غم)
أنواع الجبن المسموح بإستخدامه : حلوم، قسقوان، شيدر، موزيريلا، عكاوي
- شريحة مرتديلا بقري (35 غم)
- شاي أو قهوه غير محلى

وجبة خفيفة بين الفطور والغداء:

- شاي أو قهوة غير محلى
- قطعة شوكولاته قليلة الدسم أو لا تزيد سعراتها الحرارية عن 100 سعره

الغداء:

- لحم مشوي أو مسلوق (250 غم) أو ربع كيلو مشاوي تكا 15 قطعة صغيرة
- صحن سلطة صغير (خيار ، خس، ملفوف، فجل)
- نصف كوب لبن أب أو لبن قليل الدسم

وجبة خفيفة بين الغداء والعشاء:

- خس (أربع ورقات) أو فجل ( 2)  أو خياره
- شاي أو قهوة غير محلى

- قطعة شوكولاته قليلة الدسم أو لا تزيد سعراتها الحرارية عن 100 سعره

العشاء:

- بيضة مسلوقة
- صحن شاورما عربي بدون خبز (100 غم)

أمور يجب تعلمها

- لا يسمح بشرب أي نوع من عصير الفواكة
- لا يسمح بتناول أي نوع من الفواكة
- لا يسمح بتناول الخضار ماعدا المذكورة أعلاه
- لا يسمح بتناول الحليب حتى لو كان قليل الدسم
- يمكن إستبدال اللحم بالسمك أو الدجاج أو العكس
- يمكن إستبدال الجبن بالبيض أو المرتديلا أو التونا أو العكس
- يمكن تناول الشاي والقهوة بأي كميات بشرط عدم إضافة السكر
- يجب شرب 8 أكواب من الماء يوميا
- في حال الجوع الشديد مابين الوجبات يمكن تناول كمية إضافية لكن معقولة من البيض أو الجبن أو المارتديلا أو التونا
- لتلافي حدوث الإمساك عليكم بالإكثار من تناول ورق الخس وشرب الماء بكميات وفيرة
وإذا توفر شاي -
slimming tea
يفضل إستخدامه

طبعا أنا رجعت لهذا الجدول في الإسبوع الثالث
في بداية الإسبوع يوم الأحد كان وزني 111.3
اليوم  وزنت (طبعا هو المستحب عدم الوزن إلا مره واحد في الإسبوع بس بالنسبة لي هذا إدمان) فكان وزني 109.1

إن شاءالله أتمنى أن أرى الوزن ذو الخانتين قريبا

ففي بداية رحلتي للدراسه في بريطانيا سنه 2004 يناير كان وزني يومها 94 كج
ومنذ ديسمبر 2006 إرتفع وزني فوق 110 كج

فالحمدالله على هالنتيجة الطيبه

صح الموضوع صعب مب بهالسهولة
فجلوسك في بيئة الناس كلها تمارس حياتها وتاكل أي شي يخطر في بالهم من غير تحفظ شي صعب
فلازم يكون عندك عزيمة وإصرار إنك ماترضخ لرغباتك في تناول الوجبات المعروضه أمامك وتكتفي بجدولك

بالنسبة لي حبي لشرب الماء ساعدني كثيرا على كبح شهوة الأكل عندي
فأنا تقريبا أقل شي أشربه في اليوم 3 ليتر

وعلى فكرة هذا الرجيم لا يجب أن تستمر فيه أكثر من سبعة أيام
يمكن أن تردده بين فترة والثانيه لكن ليس بشكل متواصل

وفالنهاية أنصح بكل شخص إنه يراجع طبيبه قبل أن يستخدم هذه الحمية
لأنه كل جسم له معطيات مختلفة عن الآخر من طول ووزن ونسبة دهون ومياة وأملاح..

هناك حمية الدكتور أوز الذي عرض من خلال برنامج أبورا - يستاهل المشاهده

هذا ملخص الإسبوع الثالث

أتوقع أن أنزل 3 كيلو خلال هذا الإسبوع
يعني أتمنى ينزل وزني إلى 108.3

أمامي أربع أيام

دعواتكم

ودمتم،،،،

عـائــشـــة